社会福祉法人 山陵会 フラワーホーム

あなたに寄り添い、あなたの笑顔を心からの喜びとするケアを提供致します

TEL.0995-58-3714

〒899-6404 鹿児島県霧島市溝辺町麓947番地3

10月1日から、「溝辺元気塾」の会費改定に伴って、プログラムが大幅に変わりました。 三三五五送迎車から降りてこられた会員さんたちは、先ず学習室に入って体温と血圧を測定して頂きます。ここまでは同じですが、そのあと、棚にある自分の名前の書かれたファイルを取り出して、貯筋室へ行って運動を始めて頂きます。

ファイルにはそれぞれの会員さんの性別、年齢、体力などを考慮したプログラムが書いてありますので、それに沿って運動して頂きます。どの器械を何㎏で何回行うかは一人一人違います。済んだら用紙にチェックして次に進みます。 中には、まだ乗ったことのない器械があるとか、使い方がわからない方もいらっしゃるかと思います。もしわからない時は、職員や、他の会員さんに遠慮なく聞いて下さい。そして、1年ほど前からすでにこのプログラムを利用して、慣れている会員さん方、どうぞわからない方に教えてあげて下さいね。